Dit is de snel evoluerende wetenschap van de oefenconcepten en meer specifiek van de medische stabilisatie- en bewegingsconcepten.
Bij MOT wordt telkens gezocht naar de onderliggende oorzaak van het probleem en worden zwakke spieren opgetraind en overbelaste spieren ontspannen, waardoor er opnieuw een evenwicht bereikt wordt. De belastbaarheid van het lichaam wordt verhoogt. Dit zorgt ervoor dat de klachten niet onderhouden worden door onderliggende factoren. En kan zo ook chronische klachten doorbreken.
Bij MOT wordt tijdens de therapie de moeilijkheidsgraad aangepast aan het niveau van de patiënt. Zo is deze therapie voor iedereen geschikt. Verder wordt er tijdens de behandelreeks ook de nodige progressie gemaakt tot op het gewenste niveau.
